Powiedzenie: „Jedz, aby żyć, a nie żyj, aby jeść” na pewno słyszał każdy z Was i każdy wie, że odżywianie to proces, który polega na dostarczaniu organizmowi pokarmów i napojów (naturalnych lub przetworzonych), po to, by mógł on funkcjonować, by każda komórka ciała była dobrze odżywiona. Jeśli nie przestrzegamy zasad zdrowego żywienia, to raczej nie będziemy mogli cieszyć się przez długie lata doskonałym zdrowiem.
Oczywiście aktywność fizyczna jest również ważna, bo połączenie tych dwóch składników, czyli właściwego odżywiania i sportu, czy też ruchu na świeżym powietrzu, jest warunkiem utrzymania organizmu w zdrowiu. Temat zdrowego odżywiania jest często poruszany w naszej szkole, nie tylko na lekcjach biologii i przyrody, ale także poprzez inne działania.
Jednym z ostatnich takich działań był konkurs: „Piramida zdrowego żywienia”
i ” Chemii mniej – ciału lżej”, które właśnie zostały rozstrzygnięte!
Piramida zdrowego żywienia to graficzny opis różnych grup produktów spożywczych, przedstawiony w odpowiednich proporcjach. Im wyższe piętro piramidy, tym mniejszą ilość produktów z danej grupy żywności powinniśmy spożywać. Podstawę piramidy stanowi aktywność fizyczna, ponieważ codzienny ruch jest niezbędny dla naszego zdrowia.
Lista zwycięzców:
Piramida zdrowia
I miejsce Lena Kowalska kl. IV
II miejsce Dominik Michałek kl. IV, Mateusz Michałek kl.V
III miejsce Julia Dziubała kl. IV
Chemii mniej-ciału lżej
I miejsce Kamil Pilch, Kacper Pilch kl. VIII
II miejsce Jagoda Idkowiak, Tomasz Tomelka kl. VIII
